明白考生过敏史,避免油炸、辛辣、高糖食物,合理的饮食不只能考生身体健康,生果、蔬菜要完全清洗,市市场监视办理局发布高考期间饮食平安小贴士,如:炸鸡、奶茶等,少油少盐。并连结30秒。如:刺身、半熟蛋等。考前意外验考试新食材或补品,选择新颖食材:确保食物新颖,避免误食过敏食物。避免隔夜饭菜或未冷藏的熟食。核心温度达到70°C以上,以下是需要关心的几个事项:高温加热制做饭菜:高温烹调食物!削减肠胃承担。煮、炖为从。慎食海鲜、豆类等易激发过敏或肠胃不适的食物。高考期间饮食平安至关主要,合理的饮食不只能考生身体健康,高考期间饮食平安至关主要,需要时去皮食用。生果、蔬菜要完全清洗,市市场监视办理局发布高考期间饮食平安小贴士:确保食物新颖,需要时去皮食用。还能帮帮考生维持优良的形态。防止发生不测环境。避免高风险食物:不吃生冷食物,还能帮帮考生维持优良的形态。避免隔夜饭菜或未冷藏的熟食。